淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成,也并非是知识渊博者即可,知识储备只是其中的一个方面,更重要的是气质。知识可以开拓一个人的视野,但却未必可以增加一个人的气质修养。真正的淑女与绅士是在日常生活中养成的,举手投足间都透出良好的修养。这种良好修养的基础是礼仪,只有时时谨遵礼仪的孩子才有可能被培养成一个真正的淑女或绅士。
孝:
(1) 听父母的话,按照父母的意愿做好每一件事,不偷懒,不怠慢。
(2) 面对父母的批评要虚心敬听,能够认真反思自己的错误与不足。若父母不了解实际情况而有所偏差,能够委婉地将整件事表达出来,并寻求父母的理解。
(3) 外出与回家都要告知父母,以免父母挂心。
(4) 常做父母喜欢的事情,对父母不喜欢的事情尽力不要去做,若非做不可,要先跟父母讲明并寻求理解。不要擅自作主。
(5) 记住父母、长辈的生日,及时祝福,感怀父母的恩情,关心父母健康,少让父母担心,让父母每天微笑
正式场合的站姿:
1、肃立:身体直立,双手置于大腿外侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字行。
2、直立:身体直立,双手置于腹部。
A.女性将右手搭握在左手四指,两脚成“V”字形;
B.男性右手握住左手腕,两脚可平行分开,略窄于肩宽。
个人卫生:
★勤洗澡,勤洗头。我们正处于身体发育的阶段,每天的新陈代谢都很旺盛。因此要经常洗澡、洗头,同时,还要每天换内衣和袜子。
★保持口腔健康。口腔健康不仅指早晚要刷牙,而且每次饭后都应刷牙。科学刷牙的次数和时间是“三三三”,即每天刷3次,每次在饭后3分钟,每次刷牙3分钟。科学的刷牙方法是“竖刷法”,即顺着牙缝方向刷。
★定期整理和清洗书包。书包是我们每天都要携带的,他的整洁也关系到个人卫生面貌,背上干干净净的书包会给自己一个号心情。因此建议每月刷洗一次书包。
★携带纸巾或手绢。把他们放在书包或衣兜等方便去处的地方,要吐痰或者擦鼻涕时便于及时取出。用后的纸巾不要随地乱扔。回家以后要更换、清洗用过的手帕。